Atelier Cocotte Classique ✨

« Retombez en enfance en venant créer votre cocotte personnalisée. Un concentré de positivité, un véritable boost d’amour et de confiance en soi. »

Reconnectez-vous à votre créativité et à votre enfant intérieur lors de cet atelier unique, à la fois ludique, introspectif et profondément humain.

Au fil de cet atelier, vous réaliserez une cocotte en papier entièrement personnalisée, construite à partir des qualités, passions et centres d’intérêt qui vous définissent… et qui ont été recueillis auprès de vos proches.

💫 Un objet simple… mais puissant :

Chaque cocotte devient un véritable réservoir de bienveillance, mêlant mots valorisants, illustrations personnelles et mantras positifs inspirés des chakras.

Un souvenir tangible, décoratif et touchant, qui vous rappelle à quel point vous êtes unique aux yeux des autres.

Au programme

• Création d’une cocotte personnalisée et symbolique
• Intégration de mantras positifs et introspectifs liés aux chakras
• Mise en valeur de vos qualités, passions et richesses personnelles
• Exploration douce de la symbolique des couleurs et des chakras
• Temps de partage, de créativité et de connexion à soi et aux autres

Objectifs de l’atelier

• Développer sa créativité à travers un support ludique et accessible
• Apprendre à valoriser l’autre en mettant en lumière ses qualités
• Comprendre les chakras et les couleurs de manière simple et intuitive
• Formuler et s’approprier un mantra positif
• Créer un objet porteur d’intention, de bienveillance et de sens
• Renforcer le lien affectif et l’empathie au sein du groupe

Bon à savoir

Cet atelier a une dimension particulière :

👉 Chaque participant crée pour les autres.

 Cet atelier recèle quelques secrets qui ne demandent qu’à être révélés ✨

Préparation

Avant l’atelier, vous devrez récolter auprès d’un proche :

• Une dizaine / quinzaine de qualités qui vous définissent
• 4 passions, hobbies ou centres d’intérêt
• Votre couleur préférée

👉 Le tout à glisser dans une enveloppe fermée, qui servira de base à votre création.

Prérequis

Savoir un peu dessiner est un plus…mais aucun stress : je serai là pour vous accompagner avec plaisir 💛

Infos pratiques

• Durée : 3h
• Prix : 30€/personnes
• Groupe : min 6 et max 10 personnes
• Individuel : prix sur demande
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Un coup de mou ? Vous pouvez boire un Nalu… mais relisez votre cocotte surtout 😉

🌈 Atelier Chakras  🧘‍♀️               

Plongez dans l’univers des Chakras et apprenez à comprendre, ressentir et harmoniser vos centres énergétiques.

Au cours de cet atelier, nous explorerons ensemble les bases essentielles pour mieux appréhender votre énergie et retrouver un équilibre global, tant physique qu’émotionnel.

Au programme 

• Comprendre ce que sont les chakras et leur rôle dans notre bien-être
• Découvrir à quoi ils servent et leur impact sur nos émotions et notre vitalité
• Identifier leurs liens avec le corps physique (organes, zones énergétiques)

Objectifs de l’atelier

Pour chaque chakra, vous apprendrez également comment le rééquilibrer concrètement grâce à des outils simples et accessibles :

• Une posture de yoga facile à reproduire
• Un exercice bioénergétique pour relancer l’énergie
• Un mudra (geste des mains)
• Une synergie huile essentielle adaptée
• Une pierre de soutien
• Une fréquence sonore à écouter
• Un mantra à répéter
• Les éléments naturels associés
• Des activités du quotidien pour l’harmoniser

Cet atelier se veut à la fois pédagogique, pratique et intuitif, afin de vous donner des clés concrètes à intégrer dans votre quotidien.

Prérequis

Aucun prérequis n’est nécessaire — simplement l’envie de vous reconnecter à vous-même 🌿

Infos pratiques

• Durée : 3h
• Prix : 30€/personnes
• Groupe : min 6 et max 10 personnes
• Individuel : prix sur demande
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Atelier Jarre enchantée🔮

« Réaliser sa jarre enchantée, c’est se reconnecter à soi, sa nature , sa foi et concrétiser son intention »

Au programme

La jarre enchantée est un objet symbolique créé à partir d’une intention personnelle. En assemblant différents éléments choisis pour leur sens, elle devient un support créatif et introspectif, invitant à la concentration, à l’expression de soi et au bien-être.

C’est aussi une invitation à mieux connaitre la nature qui nous entoure ainsi que ses bienfaits au travers des différents ingrédients que nous allons utiliser. Apprendre et découvrir une pratique ancestrale et méconnue qui pourtant a fait ses preuves et traverser les époques pour arriver jusqu’à nous.

Objectifs de l’atelier

• Encourager l’introspection et la formulation d’une intention précise et personnelle
• Stimuler la créativité à travers une pratique symbolique et manuelle
• Offrir un moment de recentrage et de connexion à soi
• Repartir avec un objet personnel et porteur de sens
• Prendre conscience du pouvoir que vous conférez à votre propre fiole et vous connectez à votre propre puissance
• Découvrir sa capacité à changer les choses

Prérequis

Sans prérequis ni croyance particulière

Infos pratiques

• Durée : 3h
• Prix : 35€/personnes
• Groupe : min 6 et max 12 personnes
• Individuel : prix sur demande
• Fioles et ingrédients fournis

Atelier Deuil  🕊️

« Honorons nos défunts à travers la parole, l’amour et les souvenirs. Apprenons à vivre avec leur absence, à transformer la douleur en douceur et à garder le lien autrement. »

Cet atelier est un espace bienveillant et sécurisant, dédié à celles et ceux qui traversent un deuil, qu’il soit humain ou animal.

Deux formats sont proposés :

Deuil humain

Deuil animalier

Un moment pour déposer, ressentir, créer… et avancer à son rythme, en douceur.

Au programme

Partager : Un temps d’échange et de parole pour déposer ce qui est présent, dans l’écoute et sans jugement

Créer : Une création symbolique pour honorer le lien avec l’être aimé et lui donner une forme tangible

Ritualiser : Un rituel de reconnexion pour transformer le lien, apaiser et accompagner le cheminement

Objectifs de l’atelier

• S’alléger grâce à un espace de parole et d’écoute
• Maintenir un lien symbolique et apaisé avec l’être disparu (humain ou animal)
• Transformer l’émotion à travers la création
• Ritualiser pour accompagner le processus de deuil en conscience
• Avancer avec plus de douceur et de sérénité

Prérequis

Aucun prérequis, aucune croyance particulière nécessaire.

Vous êtes libre de vivre ce moment à votre manière, en toute simplicité 🤍

Préparation

Merci d’apporter :

• Une photo et/ou
• Un objet personnel en lien avec l’être aimé

Ces éléments serviront de support à votre expérience durant l’atelier.

Infos pratiques

• Durée : 3h
• Prix : 35€ / personne
• Groupe : minimum 4 — maximum 8 personnes
• Individuel : tarif sur demande